[[{"content_id":289102,"content_number":0,"portal_id":198,"lang_id":"fa","content_title":" برنامه هفته تربیت بدنی و روز جهانی غذا؛\r\n\r\nکارگاه تلفیقی «سلامت، حرکت و تغذیه» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"به مناسبت هفته تربیت بدنی و روز جهانی غذا، کارگاه آموزشی «سلامت، فعالیت بدنی و توصیه های تغذیه ای» با همکاری مشترک امور دانشجویی، انجمن ورزش خوابگاهی و کانون همیاران بهداشت، در سالن جلسات پردیس بنت الهدی صدر سنندج برگزار شد. در این کارگاه که با استقبال خوب دانشجویان همراه بود، دکتر ناصر رستم زاده به تبیین اصول زندگی سالم و نقش محوری ورزش و تغذیه در پیشگیری از بیماری ها پرداخت.","content_summary_fill":1,"content_body":"به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان، این کارگاه تخصصی با هدف ارتقای سواد سلامت دانشجویان و ترویج سبک زندگی سالم در فضایی پویا و تعاملی برگزار گردید.\r\n\r\nدکتر ناصر رستم&zwnj;زاده، مدرس این کارگاه، با تمرکز بر سه محور اصلی &laquo;سلامت، فعالیت بدنی و تغذیه&raquo;، به تشریح جامعی از اصول زندگی سالم پرداخت. وی بر نقش ورزش، حرکات بدنی منظم و تناسب اندام در ارتقای سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری&zwnj;های غیرواگیر تأکید کرد و مراقبت از خود را به عنوان رکن اصلی سلامتی برشمرد.\r\n\r\nدر بخش دیگری از این کارگاه،&nbsp;توصیه&zwnj;های کاربردی تغذیه&zwnj;ای&nbsp;و راهکارهای عملی برای&nbsp;انتخاب هوشمندانه مواد غذایی&nbsp;ارائه شد. ایجاد حساسیت در مورد کیفیت تغذیه و تأثیر مستقیم آن بر سلامت جسمی و روانی از دیگر مباحث مطرح شده بود.\r\n\r\nبخش پایانی کارگاه به&nbsp;پرسش و پاسخ تعاملی&nbsp;میان دانشجویان و مدرس اختصاص یافت که با استقبال حاضرین روبرو شد.\r\n\r\n&nbsp;\r\n","content_html":"<p><span style=\"font-size:20px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان، این کارگاه تخصصی با هدف ارتقای سواد سلامت دانشجویان و ترویج سبک زندگی سالم در فضایی پویا و تعاملی برگزار گردید.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:20px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">دکتر ناصر رستم&zwnj;زاده، مدرس این کارگاه، با تمرکز بر سه محور اصلی &laquo;سلامت، فعالیت بدنی و تغذیه&raquo;، به تشریح جامعی از اصول زندگی سالم پرداخت. وی بر نقش ورزش، حرکات بدنی منظم و تناسب اندام در ارتقای سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری&zwnj;های غیرواگیر تأکید کرد و مراقبت از خود را به عنوان رکن اصلی سلامتی برشمرد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:20px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">در بخش دیگری از این کارگاه،&nbsp;توصیه&zwnj;های کاربردی تغذیه&zwnj;ای&nbsp;و راهکارهای عملی برای&nbsp;انتخاب هوشمندانه مواد غذایی&nbsp;ارائه شد. ایجاد حساسیت در مورد کیفیت تغذیه و تأثیر مستقیم آن بر سلامت جسمی و روانی از دیگر مباحث مطرح شده بود.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:20px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">بخش پایانی کارگاه به&nbsp;پرسش و پاسخ تعاملی&nbsp;میان دانشجویان و مدرس اختصاص یافت که با استقبال حاضرین روبرو شد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-11-05 20:43:27","content_date_event":"2025-11-16 08:39:58","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-11-16 08:43:33","content_date_register":"2025-11-16 08:43:33","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":74897,"eid":0,"attach_title":"کارگاه تلفیقی «سلامت، حرکت و تغذیه» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_150_112.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_300_225.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_400_300.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_600_450.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_900_675.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_1200_900.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":3752891292,"files":{"original":{"url":".\/file\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292.jpg","width":1707,"height":1280,"size":0}}}],"images":[{"id":941306,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_150_112.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_300_225.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_400_300.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_600_450.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_900_675.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941306_3752891292_1200_900.webp"},"file_size":85548,"width":1707,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه تلفیقی «سلامت، حرکت و تغذیه» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد 2","priority":0},{"id":941307,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_150_112.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_300_225.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_400_300.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_600_450.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_900_675.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941307_2621516312_1200_900.webp"},"file_size":102066,"width":1707,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه تلفیقی «سلامت، حرکت و تغذیه» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد 3","priority":1},{"id":941308,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_150_112.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_300_225.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_400_300.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_600_450.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_900_675.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202511\/941308_3504573758_1200_900.webp"},"file_size":101033,"width":1707,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه تلفیقی «سلامت، حرکت و تغذیه» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد 4","priority":2}]}]]