[[{"content_id":278578,"content_number":0,"portal_id":198,"lang_id":"fa","content_title":"نشست علمی-فرهنگی با حضور اساتید و کارکنان؛\r\n\r\nبررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان با حضور اساتید و کارکنان دانشگاه و با سخنرانی دکتر ناصر رستم زاده برگزار شد. در این نشست، اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان مورد بحث و بررسی قرار گرفت. این رویداد با ضیافت افطاری و شام همراه بود و به همت مرکز هم اندیشی اساتید و نخبگان دانشگاه فرهنگیان برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":"به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان، به همت مرکز هم&zwnj;اندیشی اساتید و نخبگان دانشگاه فرهنگیان کردستان، نشست علمی-فرهنگی با موضوع &laquo;تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان&raquo;&nbsp;برگزار شد. در این نشست که با حضور اساتید و کارکنان دانشگاه فرهنگیان کردستان همراه بود، دکتر ناصر رستم&zwnj;زاده به&zwnj;عنوان مدرس، اصول و نکات تغذیه سالم در این ماه مبارک را تشریح کرد.\r\n\r\nدکتر رستم&zwnj;زاده ضمن تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، به موضوعاتی همچون تأمین انرژی بدن در وعده&zwnj;های سحر و افطار، پرهیز از تغذیه ناسالم و روش&zwnj;های حفظ تعادل بدن در روزه&zwnj;داری پرداخت. شرکت&zwnj;کنندگان نیز پرسش&zwnj;های خود را مطرح کردند و درباره چالش&zwnj;ها و راهکارهای تغذیه&zwnj;ای در ماه رمضان به بحث و تبادل نظر پرداختند.\r\n\r\nاین برنامه با ضیافت افطاری و شام همراه بود که فضایی صمیمی برای تعامل بیشتر میان اساتید و کارکنان دانشگاه ایجاد کرد. این نشست علمی، علاوه بر ارتقای سطح آگاهی تغذیه&zwnj;ای شرکت&zwnj;کنندگان، فرصتی برای هم&zwnj;افزایی علمی و تبادل تجربیات در حوزه سلامت و تغذیه سالم نیز فراهم آورد.\r\n","content_html":"<p><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان، به همت مرکز هم&zwnj;اندیشی اساتید و نخبگان دانشگاه فرهنگیان کردستان، نشست علمی-فرهنگی با موضوع &laquo;تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان&raquo;&nbsp;برگزار شد. در این نشست که با حضور اساتید و کارکنان دانشگاه فرهنگیان کردستان همراه بود، دکتر ناصر رستم&zwnj;زاده به&zwnj;عنوان مدرس، اصول و نکات تغذیه سالم در این ماه مبارک را تشریح کرد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">دکتر رستم&zwnj;زاده ضمن تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، به موضوعاتی همچون تأمین انرژی بدن در وعده&zwnj;های سحر و افطار، پرهیز از تغذیه ناسالم و روش&zwnj;های حفظ تعادل بدن در روزه&zwnj;داری پرداخت. شرکت&zwnj;کنندگان نیز پرسش&zwnj;های خود را مطرح کردند و درباره چالش&zwnj;ها و راهکارهای تغذیه&zwnj;ای در ماه رمضان به بحث و تبادل نظر پرداختند.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">این برنامه با ضیافت افطاری و شام همراه بود که فضایی صمیمی برای تعامل بیشتر میان اساتید و کارکنان دانشگاه ایجاد کرد. این نشست علمی، علاوه بر ارتقای سطح آگاهی تغذیه&zwnj;ای شرکت&zwnj;کنندگان، فرصتی برای هم&zwnj;افزایی علمی و تبادل تجربیات در حوزه سلامت و تغذیه سالم نیز فراهم آورد.<\/span><\/span><\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-03-05 12:13:09","content_date_event":"2025-03-05 12:13:09","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-03-05 12:38:12","content_date_register":"2025-03-05 12:36:33","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":74897,"eid":74897,"attach_title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_150_75.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_300_150.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_400_200.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_600_299.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_802_400.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_802_400.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":3114028764,"files":{"original":{"url":".\/file\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764.jpg","width":802,"height":400,"size":0}}}],"images":[{"id":896354,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_150_75.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_300_150.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_400_200.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_600_299.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_802_400.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896354_3114028764_802_400.webp"},"file_size":263664,"width":802,"height":400,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 2","priority":0},{"id":896355,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896355_1217988746_1200_674.webp"},"file_size":160210,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 2","priority":1},{"id":896356,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896356_1446973974_1200_674.webp"},"file_size":167472,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 3","priority":2},{"id":896357,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896357_2274978918_1200_674.webp"},"file_size":174585,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 4","priority":3},{"id":896358,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896358_3962619878_1200_674.webp"},"file_size":195347,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 5","priority":4},{"id":896359,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896359_4188084432_1200_674.webp"},"file_size":137833,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 6","priority":5},{"id":896360,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896360_2252725564_1200_674.webp"},"file_size":168931,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 7","priority":6},{"id":896361,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896361_1401169982_1200_674.webp"},"file_size":200635,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 8","priority":7},{"id":896362,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_150_84.webp","300":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_300_169.webp","400":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_400_225.webp","600":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_600_337.webp","900":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_900_506.webp","1200":".\/cache\/198\/attach\/202503\/896362_3747130516_1200_674.webp"},"file_size":198738,"width":1280,"height":719,"show_title":1,"title":"بررسی اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در نشست هم اندیشی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان 9","priority":8}]}]]