کارگاه مشاوره گروهی «عزت نفس و تاب آوری» در پردیس بنت الهدی صدر برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان کردستان، کارگاه مشاوره گروهی با موضوع «عزت نفس و تاب‌آوری» روز دوشنبه ۲۴ آذرماه در کتابخانه تختی پردیس بنت‌الهدی صدر سنندج برگزار شد. این کارگاه با حضور خانم دکتر مقیمی به عنوان مدرس و با استقبال دانشجومعلمان همراه بود.

مباحث اصلی این کارگاه شامل شناخت و تقویت عزت نفس، روش‌های مقابله با انتقادهای درونی و بیرونی، افزایش تاب‌آوری در مواجهه با چالش‌های زندگی و آشنایی با تکنیک‌های مدیریت استرس و ناامیدی بود. این برنامه با هدف ارتقای سلامت روان، تقویت خودباوری و افزایش تاب‌آوری دانشجومعلمان طراحی شد تا آنان را در مسیر رشد فردی و موفقیت تحصیلی یاری رساند.

در این کارگاه، شرکت‌کنندگان در فضایی امن، صمیمی و محرمانه فرصت یافتند تا به گفت‌وگو و تبادل تجربه‌های فردی، تحصیلی و روانی بپردازند و با راهکارهای عملی برای مواجهه مؤثر با شرایط چالش‌برانگیز آشنا شوند.

برگزاری چنین کارگاه‌هایی در دانشگاه فرهنگیان، به عنوان نهاد تربیت‌کننده معلمان آینده، گامی مهم در جهت توجه به سلامت روانی و توانمندسازی روان‌شناختی دانشجومعلمان است و می‌تواند به افزایش کیفیت عملکرد آموزشی و تربیتی آنان در آینده بیانجامد.