کارگاه مهارت آگاهی هیجانی در ارتباطات بین فردی

به گزارش امور دانشجویی پردیس بنت الهدی صدر سنندج؛ کارگاه ساعت  هشت شب با حضور تعدادی از دانشجویان پردیس بنت الهدی در سالن اجتماعات سرا تختی برگزار شد. در ابتدای جلسه دکتر مقیمی با موضوع تعریف خود هیجان و انواع هیجان،نقش هیجان در زندگی،بررسی مولفه های هیجان شروع کردند و سپس به  ارائه راهکارهایی در جهت مدیریت هیجانات بین فردی که تاثیر بسزایی بر رفتار افراد در زندگی و ارتباطات آنان دارد،پرداختند.همچنین به بررسی تکنیک های ذهن آگاهی به هیجانات جاری پرداخته شد، تکنیک هایی  که بتوان آنهارا در زندگی روزمره به صورت عملی به کار بست نه صرفا مفاهیم و پیشنهادات نظری سپس به بررسی هیجانات جاری و غالب نوجوانان که زندگی حال حاضر آنها را تحت تاثیر قرار داده همچون خشم پرداخته شد و دغدغه های حاضرین مطرح شده و در جهت بهبود آن ها راهکارهایی ارائه شد.